女士逛公园拍照，简约不简单的姿势，不看镜头，美得很轻松

1、全景，靠栏杆身体倾斜

全景拍摄，让自己融入到公园的环境之中，身体倚靠在路边的栏杆或是路边，交叉双腿，身体自然倾斜，营造动态的平衡感，这样看似随意的动作，松弛有度也很慵懒，栏杆作为延伸线引导视线，配合自然光影，能让全身照瞬间摆脱路人感，轻松出片。

2、长椅坐下，身体前倾

公园的长椅自带故事性，坐在长椅的一侧，身体前倾，双手交叠搭在膝盖上，做出正在思考或是等待的感觉，摄影师以逆光或是侧逆光的方式拍摄，让衣物在光线中形成渐变效果。拍摄角度建议从侧面45度，既能展现腿部线条又不显突兀，即便不看镜头，也能打造文艺清新的视觉风格。

3、 全身拍摄，低头行走

女士在行走下的状态很自然动人，尤其是穿行在树影斑驳的树荫下更是如此，选择有少许落叶的树荫草地，穿着低跟鞋，自由地漫步，头部略微下垂注视地面。双臂放松摆动，这个动作的关键在于慢，让镜头捕捉到流畅的动态瞬间，建议结合背景虚化的处理，更加唯美出片。

4、 背景虚化，坐下回望

选择坐在与地面有一定高度差的露营椅上，盘腿或交叉腿坐下。头部缓慢向后转，目光投向远方，表情带着若有所思的状态，摄影师将背景虚化成人物清晰但背景模糊的状态，突出人物的存在感，这样清丽的背景搭配情绪张力的回望动作，森系又有复古港风的氛围。

5、迈腿站立，手提包

在公园拍摄全身照，双脚尽量不要并拢站立，可以单腿向前跨出半步，重心落在后脚跟。一手自然提着包包，另一只手自然垂下，这种略带犹豫的站立姿态，反而能展现出独特的韵味，避免直直站立的尴尬。

6、 一手提包，一手插兜

女士逛公园拍照，往往是越简约的动作越出片，肩膀一侧倚靠栏杆，一手提包，一手插兜，表现松而不散的状态，这样随性惬意的站姿，有种都市丽人的既视感，插兜动作气场拉满，搭配包包的点缀，让全身照有力量的同时不失柔美。

7、手拿饮料，侧脸微抬

手拿饮料的动作，让你的照片更有生活的感觉，坐在公园的湖边拍照，双手随意拿着饮料，头部微微抬起，目光落在远处湖面的某一点，搭配侧身的角度，突出身材线条，又能避免正面拍摄的单调感，简单实用。

8、坐在长椅，低头沉思

回到长椅上拍摄，你坐在长椅的一侧位置，手搭着椅背，头部略微低垂，目光落在膝头，重点在于表现出沉浸的状态，搭配一顶宽边帽檐增加画面层次，注意自己的坐姿，让背部形成自然弧度，还要选择光线柔和的时段拍摄，避免头顶阳光直射。

9、半身，栏杆远眺

倚靠在栏杆上拍摄，这一次尝试半身构图，肩膀轻轻靠着，转动脸部，稍微抬头看向远方，自带故事和氛围感的远眺动作，让画面更具诗意效果，半身拍摄还能聚焦面部表情，很适合表现内心情绪。

女士逛公园拍照，以上简约不简单的姿势，含着对光影、角度和肢体语言的把控，希望这些不看镜头的姿势能让你记录真实的自己，拍照美美的。