得了抑郁症后，她从总裁助理变成“巨婴”，不愿接受治疗，靠这招打破了僵局！

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本文章节：

01、她曾经叱咤职场，如今却不愿下床、靠父母照顾

02、一个“鬼点子”，打破了治疗僵局

03、为何孩子过得一帆风顺，也会得抑郁症呢？

04、父母学会适当地“示弱”，这是一种智慧

小紫，出生在北京的中产家庭。

她是独生女、是父母的掌上明珠，从小到大被捧在手心百般呵护，父母舍不得让她受半点委屈。

在父母的精心养育下，小紫从小就是“别人家的孩子”，学习成绩优异。

进入职场后，她很快就脱颖而出，进入国内某互联网大厂当上了总裁助理。

可是，这么优秀的她，突然罹患了抑郁症！

患病之后，她完全变了个人，以前她很开朗、快乐，但患病后变得非常压抑，恨不得马上自杀，离开这个世界；

患病前，她是个叱咤职场的都市丽人，干事情干净利落，现在，她整天躺在病床上，父母把一日三餐递到她嘴边，就连小便都要她妈妈帮忙。

20多岁的小紫，就像个2、3岁的小孩，生活完全无法自理，别说她爸妈接受不了，旁人都觉得难以置信。

当时看到她这个病情，我们整个科室的人都愁坏了。

好在，创伤修复师Lucy想出了一个“鬼点子”，成功打破了僵局。

01、她曾经叱咤职场，如今却不愿下床、靠父母照顾

2011年，我在武警广东总医院担任心理科学科带头人，小紫的父母经熟人介绍，带着女儿找我求治。

当时，小紫已经结婚了，但是因为病情耽误，一直还没摆酒。她的老公经常出差，抽不出时间，所以全程都是小紫父母陪同的。

很多抑郁症患者的原生家庭氛围非常不良，父母吵架，气氛压抑；又或者父母对孩子过于严厉，总是批评，对孩子造成了大量的心理伤害。

但小紫不是这样。她的原生家庭氛围非常和睦，父母感情也很好，女儿要啥给啥，舍不得打，舍不得骂，一直捧在手心里养大。用我们老百姓说的话就是：捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了。

而且，她父母和家里的老人真的把她照顾得太好了，把她宠成了小公主，几乎所有事情都是大人包办，小紫只需要好好学习，快乐通关就行了。

也就是说，在小紫的成长过程中几乎没经历过什么挫折，学习成绩一直很好，父母不给压力，生活上也没啥需要她操心的。

此图为AI生成

可是，进入职场后，一切都变了。

小紫每天忙得脚不沾地，几乎吃饭的时间都没有，加班到晚上11、12点是家常便饭，周末可能也要加班。

忙也就算了，关键还受气。她的上司非常严厉、脾气急躁，动不动就对她破口大骂，逼得她必须时刻保持精神紧绷、生怕出错。

除了受气，还有职场争斗。小紫说，她的同事们个个都是“十级宫斗选手”，动不动就互相打压。

他们暗地里造谣，说小紫能坐上这个位置，是因为出卖色相。小紫气得浑身发抖，但是又不知道怎么反击，这种事情，完全超出了她的认知。

她工作压力大，回到家也感受不到一丝温暖。

小紫的老公长期出差，家里经常只有她一个孤家寡人，连个吐槽的“树洞”都没有，实在是太孤独了。

很快，小紫出现了失眠、烦躁心慌、情绪低落、兴趣减少等症状，上班也越来越吃力了。

小紫想过辞职，但又不甘心，她不想放弃这份多少人削尖了脑袋都想要的工作。无论工作强度多大，她都硬扛着。

后来，她真的承受不住了，总是忍不住想自杀，觉得死了就解脱了。终于，她没法坚持上班了，连生活都无法自理。

她父母吓得赶紧带女儿看病。小紫在当地医院就诊过，但效果不好，后来在熟人介绍下，才转诊来我们这里住院治疗。

我当时给小紫安排了一间独立病房，环境比较舒适。她刚住院的时候，虽然情绪波动比较大大，但还算愿意与人沟通，也能配合治疗。

我们当时双管齐下——常规的精神科药物治疗+心理治疗。

药物治疗主要用于较快地稳住情绪症状，降低发生意外的风险。

至于心理治疗，我安排了科室里的一名精神科博士，为她进行传统的认知行为治疗（CBT）。

结果，小紫不但没有起色，还越治越差了！

小紫不愿意下床，也不愿意主动洗漱、吃饭，更别说接受心理治疗了。

她几乎一天24小时都窝在病床上，她妈妈只好每天把水端到病床前，帮她刷牙、漱口、擦身、穿衣、喂饭。

甚至连小便，都是小紫妈妈半抱着、半扶着在床上用尿盆解决的。

只有在大便的时候，小紫才有可能会下床上个厕所，但马上又窝到床上去了。

02、一个“鬼点子”，打破了治疗僵局

眼看小紫的病严重成这样，小紫妈妈操心成这样，我和科室的医生们也愁坏了。

明明都治疗一个月了，怎么小紫越治越差，状态会崩成这样呢？

当时，我对精神心理障碍的了解还远远不如现在深入，更没有摸清精神心理领域的第一性原理。

我曾经学过精神分析，而且是跟随国内知名的精神分析专家曾奇峰学的。我知道，如果按照精神分析的理论，小紫现在属于“退行”。

在精神分析理论中，所谓的“退行”是一种心理防御机制，主要指一个成年人“退行”到幼儿阶段，生活要靠别人照顾，无法自理。

说实在的，精神分析流派讲理论一套套的，但根本没有实操攻略，纯靠“嘴炮”。就算这是退行，那该怎么办？怎么解决？精神分析流派完全不顶用。

所以，那时候我已经对精神分析流派不太认可了，也不愿意用，因为它在临床中特别低效。

当时，科里有别的精神科医生认为小紫出现了“亚木僵”状态，可以进行无抽搐电休克（MECT）治疗。

但我们科室没有引进MECT，而且我知道，其实MECT也是治标不治本的。无奈之下，我提议她父母，可以带她去其他医院接受MECT，但她父母坚决拒绝。

后来，我想到了Lucy。她曾经治好了澜澜，说不定她这次也有办法，我只好向她求救，操作照旧。

Lucy重新出马了，她到病房跟小紫和父母沟通了很久，想说服小紫接受她的心理干预。

但小紫不愿意，甚至连话也不说，整天像焊死在床上似的，求治意愿几乎为零。也就是说，Lucy碰上了一个软钉子。

Lucy想了想，她把小紫妈妈叫到病房外，偷偷说，“小紫妈妈，你女儿这样下去不是办法。你听我的，你装病一段时间。”

小紫妈妈一听，觉得很惊讶：为什么我要装病？女儿都病了，我还装病，她岂不是压力更大？

Lucy稍微解释了一下，小紫妈妈虽然还是有疑虑，但她确实着急女儿的病，最后决定试一试。

经过一天晚上的安排，第二天，一群临时“戏精”上线了。

小紫妈妈在女儿面前，突然捂着腹部一直喊疼，然后虚弱地摔在病床上，小紫爸爸马上呼叫了我们。

我带着护士立刻冲进小紫的病房，神情紧张地对小紫妈妈进行了详细的问诊和体检。

没过多久，护士过来为小紫妈妈输液。其实，这只是一包葡萄糖。

我一本正经地说，“小紫妈妈因为过度劳累，饮食不规律，作息又不好，得了胃溃疡。”

我讲这些话的时候，刻意说得很大声，就是为了说给小紫听的。

一开始，小紫没有什么反应，还蜷缩在床上。可当她看到护士把吊针扎进妈妈的手里时，她弹射起步跳下床，跑到母亲跟前大哭：

“妈，你怎么了？你生病了，谁来照顾我啊？”

看到女儿这样，小紫妈妈也快哭了。但她继续伪装，“我的胃好痛啊，我估计快不行了。”

小紫妈妈那天晚上一直躺着，偶尔还“疼”得呻吟。

经过这一出，小紫已经完全相信妈妈生病了。第二天一大早，她就起床穿衣服、洗漱好，出门给妈妈买早饭，照顾妈妈。

其实，Lucy那天跟小紫及父母沟通时，她发现小紫其实是在逃避现实。而且小紫的内心非常爱父母，尤其是她的妈妈。

所以，Lucy才想到让小紫妈妈装病、示弱，用这种方式来激发小紫的行动力，打破她当时的萎靡状态。

果不其然，小紫妈妈病倒时，出于对妈妈的爱，她不得已站出来照顾妈妈，成功打破了她当时的状态。

小紫妈妈“装病”3天，小紫所谓的“退行”症状都消失了。

小紫妈妈的“病”也有所好转，她趁机对小紫说，“你要好好接受治疗，快点好起来，我们就可以早点回家，我也能好好休息了。”

这一次，小紫终于愿意了。她意识到，如果她再不积极面对问题，妈妈也会成为病人，她那么爱妈妈，她接受不了这个结果。

于是，Lucy马上介入，为小紫做了一次简单的3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。

小紫在内隐记忆层面，看到自己像一朵非常纯洁、非常柔弱的小花，毫无对抗风雨的能力。

当时的Lucy还没有现在那么经验丰富，她没有深挖这背后的心理创伤事件，只是对这个画面进行了处理。

接着，Lucy引导小紫要相信自己可以抵御外界的风风雨雨，她不是能力不足，只是信心不足，她要有意识地提高自己的抗压能力。

很快，小紫有了极大的变化，她不再整天窝在病床上灰头土脸了，她开始刷手机、网购、化妆，还主动跟人打招呼了。

昔日那个神采飞扬的都市丽人，终于回来了，跟她刚住院时简直判若两人。

出院后不到一个月，小紫服用的抗抑郁药就停掉了。如今，小紫康复得很好，前几年，她还跟老公在欧洲补办了婚礼，过得非常幸福。

更重要的是，小紫在工作上表现得非常出色，就算遇到困难、挫折，也能保持积极的心态，再也不认为自己是温室的小花了。

后来，小紫妈妈因为罹患腰椎疾病，寻遍名医都没用，这次轮到小紫妈妈抑郁了。但小紫妈妈不愿意去当地的精神科。

小紫向我求助，我建议她母亲服用欣百达（盐酸度洛西汀），这个抗抑郁药不但有抗抑郁作用，还有镇痛作用。

小紫妈妈服用后，情绪果然明显改善了。小紫对我非常感谢。

从那以后，我们就很少联系了，但如果小紫出现了严重的情绪波动，她和她家人肯定会找我求助。

从这个角度来说，没有消息就是好消息，我由衷地希望她的生活能越来越好。

03、为何孩子过得一帆风顺，也会得抑郁症呢？

现在回头看，小紫算是第2个接受3PT（精准精神心理病理性记忆修复）的患者。

只不过，Lucy当时没有在她在内隐记忆层面找到具体的心理创伤事件，而是她看到自己像一朵柔弱的小花。

此图为AI生成

现在Lucy为患者做3PT时，也经常会遇到这种情况：在内隐记忆层面，具体的病理性记忆事件浮现之前，患者的脑海中会先出现一些画面。

Lucy简单处理这些画面后，会再以此为线索，精准化找到具体的病理性记忆，只可惜收治小紫时，Lucy还没有这个意识。

但可以肯定的是，根据精神心理领域的“第一性原理”，小紫一定遭受过叠加性心理创伤。

小紫的原生家庭氛围很融洽，父母感情好，也比较开明，但他们的家庭教育方式也存在一些不足。

最突出的问题是，他们对孩子太包办了，小紫在出社会之前，几乎只需要学习，其它事情都不用管。

这导致小紫虽然成绩好、人缘也不错，但逆商实在是太低了。

她从小到大几乎没遇到过什么困难，日子过得一帆风顺，顺风顺水，她的生活自理能力、独立解决问题的能力都很弱。

她是很爱妈妈，这是好事，但她也太依赖妈妈了，妥妥一名“妈宝女”。

其实，如果父母总是过度保护孩子，孩子自己遇到事情解决不了、总要父母出手的话，他们反而容易感到沮丧、压抑、自卑。

他们甚至会形成一种错误、扭曲的认知：我就是一个废物，必须活在父母的保护下。

小紫在内隐记忆层面看到自己像一朵柔弱的花，这个画面的背后，可能就有很多她无法独立解决问题带来的心理创伤。

比如，她上学的时候可能遇到过大大小小的困难，尤其是独立住校时。她发现身边的同学都能自己解决一些问题，但她解决不了，只好求助父母。

这本身就容易给她带来挫败感，“别人可以，怎么我就不可以呢？”；

如果这种情况被同学知道了，有些人可能还会嘲笑她，说她“弱鸡”、“妈宝女”，那她的自卑和挫败感就更大了。

可能真的有同学说过她“你娇气得像朵温室里的花”，也有可能她很失落时，想到了这个很常用的比喻，花朵的景象就烙印在她记忆里了。这都是有来由的。

而且，小紫从小被保护得太好了，步入社会前，她对职场人性的理解几乎为零。况且她去的还是互联网大厂，人多、是非多。

同事们在她背后嚼舌根、说闲话，对于内心淡定、强大的人来说，这不算什么，嘴巴长在别人身上，别人爱说啥就是啥呗，做好自己的事就行。

但对于小紫来说，这些话句句刺耳，对她带来了心理暴击。她不懂得如何面对，父母不在身边，丈夫经常出差，没有人能给她安慰和积极引导。

当时，小紫的丈夫没出现，他在婚姻中是否也对小紫造成过心理创伤，我们也不得而知。

所以总的来说，小紫父母虽然疼爱女儿，对孩子很宽容，但他们的家庭教育方式是不科学的。

在小紫的成长过程中，她的原生家庭是不可逃脱的环境，她没有能力觉察到这种教育方式是不科学的，更加没有能力纠正。

从这个角度看，小紫也属于复合性创伤后应激障碍（C-PTSD）的患者。

而且，小紫跟我们刚分享的案例澜澜一样，她也有强迫型人格改变，总是极力对外表现得很积极、坚强，伪装内心的压抑。

可惜，那时我们还没能力识别出来，也没意识利用3PT去处理，所以小紫的人格异常我们没有进行干预，也没进行高维度家庭治疗、婚姻治疗等等。

虽然对于小紫和她父母来说，能顺利出院、撤药、恢复正常生活，这个治疗效果已经很令人满意了。但对现在的我们而言，小紫这个案例是有遗憾的。

04、父母学会适当地“示弱”，这是一种智慧

我们梳理小紫的治疗经过时，我还想起另一位患者安安。因为她跟小紫一样，出现过所谓的“退行”症状。

安安当时已经27岁了，但还像个小孩子一样，遇到困难就躲，希望父母替自己摆平，很多行为、认知非常幼稚。

她父母很愁，女儿这样子将来怎么在社会上立足？安安心里也不好受，因为她知道不该逃避，心里也很自卑，但是她就是不敢面对，不愿意跳出心理舒适圈。

Lucy利用3PT（精准精神心理病理性记忆修复）深入到安安的内隐记忆层面，发现这背后有很多病理性记忆。其中最主要的有2个方面：

安安在小时候有一段非常快乐的美好时光，天天开开心心的，几乎什么烦恼都没有。

但是，稍长大一些后，她遭受了大量的叠加性心理创伤，生活变得痛苦、压抑起来。

这一甜一苦，前后对比实在太大了！安安非常渴望回到小时候那段无忧无虑的日子，有很强烈的叠加性心理渴求。

所以，她忍不住逃避现实，自己给自己营造出什么都不去想、不去解决的心理舒适圈。

安安的父母曾带女儿找过精神分析师。那位精神分析师对安安说，这就属于“退行”，并且把原因都归咎于安安的原生家庭，说源自于她父母的控制欲。

安安听了之后，反而把自己的不良行为完全合理化了，更加心安理得地躲起来，症状越来越严重！安安的母亲发现不对劲，后来才找到我们求治。

对我们来说，安安也是个难题。

因为她接受了挺长时间的精神分析，被“洗脑”洗得很严重，认知很偏执、自以为是，还自恋，总是从负面的角度解读我们的言行举止。

我们曾经分析过，其实精神分析流派甚至可能“荼毒”青少年的精神心理，值得警惕。

对于安安、小紫这样所谓的“退行”症状，很明显是内隐记忆层面的病理性记忆导致的。最直接的方法，肯定是用3PT修复这背后的病理性记忆，直接消除病灶。

但现实情况很复杂，有时候这难以实现。像小紫，整天窝在床上就是不下来；像安安，非常固执，油盐不进，刚开始的时候，心里不愿意接受3PT。

这时又该咋办？

其中一个有效的方法，就是找到她们内心非常在意的人或事物，激发她们对这些人或事物的责任感，促使自己不得不面对现实，用行动承担责任。

像当初创伤修复师Lucy让小紫妈妈示弱装病，因为她知道小紫很爱妈妈，所以希望激发小紫的责任感和行动力。

还有，很多父母发现，孩子平时饭来张口、衣来伸手，被伺候得扔个垃圾都嫌累；但一旦养了猫猫狗狗，许多孩子却任劳任怨，愿意非常用心地照顾宠物。

有些父母忍不住“吃醋”了，孩子仿佛对宠物比对父母还好，他们也想不明白孩子怎么会这样。

其实，这是孩子内心的角色切换了。

在父母面前，孩子觉得自己就是被保护、被照顾的弱者；而父母是有收入、有能力、有话语权的强者。

但在娇小可爱、智商有限的萌宠面前，孩子自然觉得宠物是弱者，自己才是强者，他们意识到自己有照顾弱者的责任，何况那是他们心爱的宠物。

他们把宠物照顾得舒舒服服、健健康康，宠物还会对他们撒娇的时候，孩子的心里是非常有成就感的。

简单来说，这就像个“养成系”的游戏，也跟父母养孩子的心情如出一辙。

所以，我经常在临床中建议患者父母要适当地学会“示弱”，要让孩子觉得，父母也是人，也会有不懂的、做得不好的事，也会需要孩子的帮助和指导。

这是一种为人父母的智慧。

有些父母非常自以为是，在孩子面前表现得无所不能、不可一世，明明有些事不会做、搞砸了，又非要嘴硬，非要逞强。

如今是AI时代了，很多孩子早就发现父母的局限性了。在很多孩子心目中，父母早就已经不是权威。

如果父母还死要面子，硬要摆出一副“我就是没错”的样子，孩子心里其实很无语，甚至会瞧不起父母。

可如果父母懂得“示弱”，孩子反而会觉得父母非常谦卑，而且会激发孩子想帮助、照顾父母的积极性和责任心。

很多父母没意识到，当孩子帮助了父母，父母说一句“宝贝，你真的帮了爸爸妈妈很大的忙”，孩子心里会有多高兴、多满足。

在一个家庭里，随着孩子逐渐长大，孩子和父母之间要互相帮助、互相学习，进而互相认可，互相提供情绪价值，这才是健康的家庭关系。

在这个过程中，孩子的自信心和责任心会越来越强，实现了人格上的成长。这样的家庭氛围，才是孩子真正的营养土壤，真正的避风港。